Вы часто не можете уснуть из-за тревоги?

Ни один день не обходится без тревоги?

Как часто вы испытываете тревогу по поводу своего здоровья?

Как часто вы испытываете тревогу перед социальными событиями (вечеринками, общением с новыми людьми и т.д.)? Как часто вы испытываете тревогу перед социальными событиями (вечеринками, общением с новыми людьми и т.д.)?

У вас часто есть головные боли?

Вас пугает неизвестность в будущем?

Как вы реагируете на критику со стороны других людей?

Вы часто испытываете безосновательную тревогу за себя или за близких?

Вам предстоит встреча с новыми людьми. Ваши чувства?

Вы чувствуете, что вы эмоционально нестабильны?

Вы часто думаете о самых плохих вариантах развития событий?

Как часто вы волновались за последнюю неделю?

У вас присутствуют навязчивые мысли?

У вас бывают периоды повышенной тревожности у вас есть склонность к злоупотреблению алкоголем, сладким, никотином и пр.?

Вы продумываете, что сказать перед тем, как начать разговор?

Как вы реагируете на неожиданные изменения в планах?

Вы тяжело переживаете неудачи?

Вы долго переживаете неудачи?

Как часто вы испытываете беспокойство по поводу будущего?

Вы можете среди ночи вспомнить давний разговор и начать переживать из-за того, что повели себя “не так”?

Как вы реагируете на неожиданные изменения?

У вас есть ритуалы для снятия тревожности? (постукивания ногой, “гадание” на четные и нечетные числа при взгляде на циферблат, подсчет шагов и пр.?)

Как вы реагируете на стрессовые ситуации?

Вы испытываете чрезмерную потливость, озноб или часто краснеете?