Есть ли у вас зависимость от соцсетей?
Пройти тест на уровень зависимости от соцсетей
Ваша реакция, если ваше устройство без доступа к Интернету
Паника и беспокойство
Чувствую себя неудобно, но могу прожить без него
Не обращаю внимания, у меня есть другие занятия
Немного разочарован, но не сильно волнуюсь
Как вы относитесь к возможности удалить или заблокировать свои аккаунты в социальных сетях?
Регулярно задумываюсь об удалении аккаунтов. Думаю, я смогу это сделать
Я вряд ли смогу
Рассматривал эту возможность, но не решился
Думал об этом, но не вижу смысла
Вы склонны постоянно скролить ленту коротких видео в ВК, Ютуб. Тикток?
Иногда я могу зависнуть на несколько часов, листая ленту коротких видео
Скорее нет
Я частенько «залипаю» в таких соцсетях
Первым делом после пробуждения вы заходите в соцсети и начинаете проверять сообщения или ленту новостей
Очень редко
Каждое утро
Иногда
Нет, я начинаю свой день с другого
Как вы реагируете, когда вам приходят сообщения или уведомления из социальных сетей в неподходящее время?
Уведомления из социальных сетей у меня отключены
Могу ответить, по настроению
Немедленно отвечаю на них
Как вы реагируете, когда у вас возникает конфликт с кем-то в социальных сетях?
Чувствую себя очень злым и раздраженным. Эти эмоции могут повлиять на мое настроение надолго
Принимаю это как неизбежность в Интернете и стараюсь не обращать на это внимания
Чувствую раздражение, но быстро остываю
Какое значение вы придаете количеству подписчиков и друзей в социальных сетях?
Не особо важно, но приятно иметь много подписчиков
Не придаю значения количеству подписчиков и друзей
Довольно важно, но это не главное
Очень важно, я стремлюсь быть популярным
Как часто вы тратите больше времени в социальных сетях, чем планировали?
Довольно часто
Почти всегда
Иногда
Редко или никогда
Как часто вы фотографируете еду перед тем, как начать есть?
Иногда, если это особенное блюдо
Всегда, это важно для меня
Могу сфотографировать, но никуда не выкладываю
Вы проверяете свой телефон в непрерывном режиме?
Редко
Иногда
Определенно да
Нет
Как часто вы пропускаете важные события или игнорируете обязанности, потому что увлечены социальными сетями?
Иногда
Редко или никогда
Довольно часто
Почти всегда
Как часто вы делитесь своими личными проблемами и эмоциями в социальных сетях?
Никогда, я не хочу делиться личными делами онлайн
Редко, только если это действительно важно
Постоянно, это мой способ выражения и получения поддержки
Иногда, когда нужна помощь или совет
Вы думаете о том, что будете делать онлайн, даже когда занимаетесь важными делами?
Нет
Редко
Да
Иногда
Как часто вы чувствуете себя неполноценным или непопулярным, если не получаете достаточное количество лайков и комментариев?
Иногда
Почти всегда
Редко или никогда
Довольно часто
Что вы чувствуете, когда получаете много лайков и комментариев под своими постами в социальных сетях?
Нейтрально, это не влияет на меня
Удовлетворение, но без особых эмоций
Большое удовлетворение и эйфория
Вы скрываете реальное время, проведенное в социальных сетях, от своих близких?
Да
Редко
Иногда
Нет
Кажется ли вам, что вы «расслабились» и что-то в вашей жизни идет не так, как нужно?
Нет
Да, это точно
Иногда
Практически нет
Как вы проводите большую часть своего свободного времени?
Смотрю фильмы и сериалы
Занимаюсь спортом или хобби
Общаюсь с друзьями и близкими в реальной жизни
В социальных сетях, это мой основной источник развлечения
Вы склонны прокрастинировать и с радостью открываете заветное приложение социальной сети, как только теряете концентрацию
В ряде случаев это про меня, но я могу держать себя в руках
Это вообще не про меня
Это определенно про меня
Как часто вы сравниваете свою жизнь с жизнью других людей в социальных сетях?
Редко или никогда
Довольно часто
Иногда
Почти всегда
Чувствуете ли вы, что соцсети угнетают вас?
Иногда меня все бесит, но тогда я закрываю соцсеть и иду заниматься своими делами
Никогда ничего не раздражает
Очень редко меня может что-то вывести из себя на экране смартфона
Да. Я часто сержусь и бываю раздраженным из-за того, что там происходит
Как бы вы оценили свою способность отказаться от использования социальных сетей на некоторое время?
Легко, но с некоторыми усилиями
Очень легко
Сложно, но возможно
Почти невозможно
Как часто вы чувствуете, что у вас нет контроля над временем, проведенным в социальных сетях?
Я всегда контролирую время, проведенное в социальных сетях
Редко, только когда у меня много свободного времени
Постоянно, это меня беспокоит
Иногда, но не сильно влияет на мою жизнь
Как часто вы чувствуете себя обремененным или подавленным после просмотра социальных сетей?
Почти всегда, это влияет на мое настроение
Иногда, но я стараюсь не обращать на это внимания
Редко или никогда, социальные сети не влияют на мое настроение
Подготавливаем результат...
Adding {{itemName}} to cart
Added {{itemName}} to cart
Loading...
×